Onlinekurse
CANTIENICA® am Morgen
Hast Du Lust auf eine morgendliche Online-Einheit am Montag von 8.30-9.00 Uhr, um erfrischt und wach zu starten? Stabillität im Becken aufbauen und mit dem Atem Länge und Raum von innen ganz fließend und zart zu gewinnen. So richtest Du Dich aus der Körpermitte auf und startest erfrischt und von innen erfüllt in den Tag.
Per eMail lade ich Dich zu zoom ein. Du kannst bequem von Zuhause, aus dem Büro oder wo immer Du bist über dein Endgerät dazukommen.
CANTIENICA® am Abend
Hast Du Lust auf eine abendliche Online-Einheit am Donnerstag von 20:15-21:00 Uhr, um den Tag sanft zu beenden? Gönne Dir diese Einheit, um Ruhe zu finden, deine Aufmerksamkeit bei Dir und im Körper zu verorten, das Nervensystem zu beruhigen und Tiefe zu gewinnen. Gestalte Dir eine bewusste, ruhige Schwelle vom Tag in die Nacht und fördere erholsamen Schlaf.
Per eMail lade ich Dich zu zoom ein. Du kannst bequem von Zuhause über dein Endgerät dazukommen.
18,- Euro für einen Einzeltermin.
12,- Euro je Stunde für 7.11.-12.12. (6 Termine) – insgesamt 72,- Euro.
